Besser gewählte Pflege, besser verstandene Handgriffe

Haare, Lippen, Wimpern: sanfte Pflege mit wenigen Handgriffen

Die Haarpflege beginnt bei der Kopfhaut. Ein mildes Shampoo, mit den Fingerkuppen sanft einmassiert statt kräftig gerubbelt, reinigt, ohne sie auszutrocknen. Wer zu Schuppen oder Juckreiz neigt, kann zum Abschluss eine Spülung mit Apfelessig ausprobieren: einen Esslöffel Essig in einem Glas lauwarmem Wasser verdünnen, über die Längen geben, einige Minuten einwirken lassen und gründlich mit klarem Wasser ausspülen. Die leichte Säure glättet die Oberfläche des Haares, das danach geschmeidiger und glänzender wirkt. Unverdünnt gehört Essig nie auf die Kopfhaut, und bei gereizter oder verletzter Haut verzichtet man ganz darauf. Einmal pro Woche reicht meist; spannt oder brennt die Kopfhaut, wird die Spülung seltener angewendet oder ganz weggelassen.

Die Lippen trocknen bei Kälte, Wind oder trockener Heizungsluft besonders schnell aus, weil ihre Haut sehr dünn ist und kaum eigenen Schutz bildet. Ein Lippenbalsam legt einen Film darüber und hält die Feuchtigkeit zurück. Bei der Wahl lohnt ein Blick auf die Zusammensetzung: Sheabutter, Mandelöl oder Bienenwachs pflegen, während starke Duftstoffe empfindliche Lippen eher reizen. Ein Stift passt in jede Tasche, ein Tiegel eignet sich für die reichhaltige Pflege am Abend. Den Balsam trägt man mehrmals täglich auf, vor allem vor dem Hinausgehen und vor dem Schlafen. Lose Hautschüppchen lösen sich mit einem weichen, angefeuchteten Waschlappen; Abziehen oder ständiges Befeuchten mit der Zunge verschlimmert die Risse nur.

Beim Augen-Make-up zählt weniger die Menge als der passende Farbton. Braune Mascara betont die Wimpern sanfter als Schwarz und passt gut zu einem natürlichen Tages-Look, zu hellen Wimpern oder zu einem hellen Teint. Man setzt die Bürste am Wimpernansatz an, bewegt sie leicht im Zickzack nach außen und trägt lieber eine zweite dünne Schicht auf als eine dicke, die verklebt. Wasserfeste Formeln halten bei Regen und Sport, lassen sich aber schwer entfernen und strapazieren die Wimpern bei täglichem Gebrauch. Abends wird die Mascara stets sanft abgenommen: ein mit Augen-Make-up-Entferner getränktes Wattepad einige Sekunden auflegen und dann ohne Reiben nach unten ziehen. Eine geöffnete Mascara wird nach einigen Monaten ersetzt.